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147/75 mit 52 Puls, Zucker 101
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149 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 77,17g | Prot: 101,68g | Carbh: 196,79g.
Desayuno: REWE Kulturheidelbeeren, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Chia-Samen, Knusperone Kernige Haferflocken, Mandarine, Gekochtes Ei, Aldi Koch-Hinterschinken, Lätta Margarine. Almuerzo: Big Mac Auflauf. Cena: REWE Bio Gewürzgurken, Lätta Original, Goldähren Vital und Fit. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Edeka Kokosflocken (12.5), Birnen. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lassmichrein
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