Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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747 kcal
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Grasa: 27,54g | Prot: 49,31g | Carbh: 68,10g.
Desayuno: Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Schoko. Cena: VielLeicht Pfefferbeisser, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Pasa Bocas / Otros: Mars Miniatures, Wintertraum Vanille-Kipferl . más...
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1379 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Google Fit - 13 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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