Diario de siskajulhida, 04 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2023:
767 kcal Grasa: 26,99g | Prot: 37,28g | Carbh: 92,41g.   Desayuno: Kurma, Mentimun (Kupas). Almuerzo: Telur Rebus, Saus Tomat, Jamur Krispi. Cena: Telur Rebus, Nasi Putih. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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