Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2324 kcal
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Grasa: 93,94g | Prot: 165,74g | Carbh: 199,42g.
Desayuno: Aldi Cashewkerne, Gekochtes Ei, Gouda, Edeka Räucherlachs, Aldi Protein Wrap, Edeka Protein Wraps. Almuerzo: Spaghetti Bolognese, Olivenöl, Lidl Rinderhackfleisch Light, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Nudeln (Gekocht). Cena: Crusti Croc Salzbrezeln. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Vanille. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smartielein
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