Diario de Heidi Rankin, 04 dic. 23

so dissapointed really felt like I lost more...at least it's not a gain
111,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 22,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2023:
1013 kcal Grasa: 34,59g | Prot: 56,54g | Carbh: 115,02g.   Desayuno: Banana, Oats , Health Connection Wholefoods Digestive Bran. Almuerzo: Tomatoes, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Cheddar Cheese . Cena: Checkers Choice Mayonnaise Lite, Chicken Breast Meat , Margarine (Regular) , Gem Squash, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked Potato (Peel Eaten). más...
2301 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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