Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 57,27g | Prot: 84,60g | Carbh: 243,93g.
Desayuno: Apples , Macro Manuka Honey, Macro Pumpkin Kernels, Norco Fresh Milk, Danone YoPRO Plain Yoghurt, Amazonia Raw Protein Isolate Vanilla, Sanitarium Weet-Bix Honey & Golden Oats. Almuerzo: Lettuce, Riverland Ham, Kewpie Mayonnaise , Woolworths Bakery White Hi Fibre Low Gi Loaf. Cena: Hard-Boiled Egg , SunPork Slow Cooked Pork Belly, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Bubble Tea, Bulla Splits Raspberry, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Wufuyuan Tapioca Pearl, Norco Fresh Milk. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Walking - 4.76km/h - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de K1nchan
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