Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2225 kcal
|
Grasa: 104,45g | Prot: 173,29g | Carbh: 149,51g.
Desayuno: President Сыр Brie 60%, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Котлеты из Говядины. Almuerzo: Schonfeld Фета Кубики в Рассоле, Monini Оливковое Масло, Мистраль Булгур Приготовленный , Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Cena: SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Сибас Неразделанный. Pasa Bocas / Otros: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью 5%, Хурма. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|