|
gráfico descendo....uhullllll
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 79,53g | Prot: 106,57g | Carbh: 40,99g.
Desayuno: Café (Infusão), Queijo Minas, Frimesa Nata. Almuerzo: Rúcula, Subway Tomate, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Camil Proteína de Soja Texturizada. Cena: Frimesa Nata, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Café com Açúcar, Queijo Minas, Queijo Parmesão (Duro). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Val_linda
|