Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 60,09g | Prot: 88,75g | Carbh: 147,58g.
Desayuno: Qualitá Maçã, Nestlé Ninho Soleil , Café, Nespresso Café, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Nestlé Iogurte Natural Integral, Linea Gelatina Zero, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Almôndega de Carne, Nespresso Café. Cena: Relva Verde Psyllium, Toddy Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Eat Clean Proteína Vegetal Noite. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Ninho Soleil , Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Café, Nespresso Café, Nespresso Café. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FabioBojo
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