Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 25,83g | Prot: 127,64g | Carbh: 116,84g.
Desayuno: Sadia Blanquet de Peru (20g), Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros. Almuerzo: Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua. Cena: Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Alface Americana, Tomates, Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: FN Forbis Whey Gourmet, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mamão Papaia. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rosaura.peixoto
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