Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 72,40g | Prot: 114,73g | Carbh: 187,43g.
Desayuno: Kirschmarmelade, Frischkäse, Aldi Mehrkornbrötchen, Grafschafter Bauernbrötchen Dunkel, Gut & Günstig Norvind Esrom, Gutfried Putenbrust Natur, Kräuterfrischkäse. Almuerzo: Lasagne mit Fleisch. Cena: Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne. más...
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peso estable
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