Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1153 kcal
|
Grasa: 36,43g | Prot: 42,71g | Carbh: 164,46g.
Desayuno: Zespri Kiwi Gold, Magere Kwark, Everyday Jus d'orange, Carrefour Discount Sandwiches, Gekookt Ei, Thee. Almuerzo: Krentenbrood, Senseo Koffie, Vita Plus Meergranen Brood, Groentensoep. Cena: Koffie met Melk, Tonijn Salade, Koffie met Melk, Delhaize Prepare van de Chef, Afbakbroodje. Pasa Bocas / Otros: Lotus Frangipane Mini, Lipton Herbal Infusion Morocco Mint, Senseo Koffie. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Listrowalem
|