Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 49,75g | Prot: 82,91g | Carbh: 143,42g.
Desayuno: Güneşte Kurutulmuş Domates, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bal, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Almuerzo: Patates Kızartması, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Cena: Karışık Yeşil Salata, Somon. Pasa Bocas / Otros: Kabak Tatlısı. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bayram1907
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