|
Вот это мне очень нравится. День с кефиром и гречкой не прошел зря. Правда от вчерашней ходьбы побаливает ноги. Но судя по весу это того стоило
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 61,25g | Prot: 68,59g | Carbh: 159,31g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Сырники. Almuerzo: Атолл Винегрет с Квашеной Капустой, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Травяной Чай. Cena: Лента Багет Французский, Вермишелевый Суп. Pasa Bocas / Otros: Салат с тунцом. más...
|
|
1368 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали колорист
|