Diario de uldnlv, 03 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 39,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2023:
423 kcal Grasa: 11,71g | Prot: 24,62g | Carbh: 59,26g.   Desayuno: Суп Гороховый с Курицей. Almuerzo: Чеснок, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан. Cena: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Папа Может Сосиски Фирменные, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. más...
2393 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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