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Appena tornata dalla corsa del sabato mattina! 10km: Freddo, vento e pioggia non vi temo!
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 65,07g | Prot: 74,55g | Carbh: 197,29g.
Desayuno: Mars Maltesers, Cioccolatino, Kiwi, Noberasco Peanut Butter, Kellogg's Special K Frutti Rossi, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Finocchio, Cuor di Scelta Cuore di Scarola. Cena: Sperlari Zanzibar Cioccolato Gianduia, Patatine Fritte, Panino con la Carne. Pasa Bocas / Otros: Mela, Pere Abate. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Corsa - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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