Diario de 477ysvhfm8, 02 dic. 23

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109,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2023:
1516 kcal Grasa: 59,09g | Prot: 34,12g | Carbh: 220,78g.   Desayuno: Woolworths Organic Barista Oat Drink, Milo Chocolate Powder, Kellogg's All Bran Flakes. Almuerzo: Nando's Veggie Wrap, Turkish Delight. Cena: Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Woolworths Seasonal Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Jelly Beans, All Gold Tomato Sauce, Fry's Plantbased Popcorn. Pasa Bocas / Otros: Freia Kvikk Lunsj, Milka Oreo Chocolate , aQuelle Litchi Flavoured Sparkling Drink, Beacon Smoothies Supa Grape, Milka Oreo Chocolate , Freia Kvikk Lunsj. más...
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