Diario de LaGaia!, 02 dic. 23

Una bella costanza 😃 Facciamo tre cosce di pollo però …adesso 😁 ✨🌠🌌 

In che senso? 😃 

Era il proseguimento al commento del tuo post precedente ☺️ Quello in cui avevi postato solo due cosce di pollo 🙃 Comunque ..brava veramente . La costanza premia sempre 🌌🌠🌌 

Ahhhhhh! Sisi ricordo 😂😅 in realtà io non mi alleno, quindi cerco di essere più o meno costante nell’alimentazione e nelle abitudini…anche se dovrei fare un po’ di sport per la massa muscolare… 

L’80% dei risultati si fanno a tavola , a differenza di ciò che molti credono …tutto bruciagrassi con “routine” a perdifiato 😁 Certamente queste ultime migliorano l’efficienza metabolica e in parte aiutano a incanalare le energie , ma se l’alimentazione ogni giorno è una scusa per una fiera enogastronomica 🤣 hai voglia a correre e alzare pesi 😉 ✨💫