Diario de Ria7057, 02 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2023:
2178 kcal Grasa: 101,17g | Prot: 83,94g | Carbh: 218,81g.   Desayuno: Senseo Regular, Meergranenbrood, HAK Taart & Vlaaifruit Aardbeien, AH Lekker op Brood, Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, Peijnenburg Ontbijtkoek. Almuerzo: Quaker Havermout (40g), AH Lactosevrije Halfvolle Melk, Meergranenbrood, AH Lekker op Brood, Jumbo Speculoos Pasta, MinusL Kaas. Cena: AH Bitterkoekjes , Quaker Havermout (40g), AH Lactosevrije Halfvolle Melk, Jumbo Saucijs, Unox Stevige Erwtensoep. Pasa Bocas / Otros: Punselie Stroopkoekje, Thee. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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