Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 68,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 55,47g | Prot: 53,20g | Carbh: 20,22g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Flormel Chips de Côco, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Qualitá Nozes sem Casca, Mirtilos, Ovo, Amoras. Almuerzo: Brócolis Cozido, Coxão Duro Cozido, Abacate, Queijo Parmesão (Ralado), Scala Queijo Prato. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de analuisamaia
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