Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2485 kcal
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Grasa: 97,14g | Prot: 185,37g | Carbh: 214,04g.
Desayuno: Scrambled Egg , Woolworths Free from Lactose Full Cream Milk, Honey , Simple Truth Lactose Free Plain Double Cream Yoghurt, Jungle Oats, Bananas , Blueberries , Apples . Almuerzo: Nando's Peri-Peri Wedges (Regular), Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Cena: Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Pick n Pay Gammon Steak, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Biogen Peptan Collagen , Youthful Living Vegan Lean Protein. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NatePietersen
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