Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
|
38,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
971 kcal
|
Grasa: 34,90g | Prot: 103,69g | Carbh: 52,26g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Трюфель без Сахара, Пекинская Капуста, Тесей Семга Филе-Ломтики, Кинешемский Хлебокомбинат Булочное Изделие "Минус Лишний Вес" Цельнозерновой, Ufeelgood Матча, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриная Грудка Вареная, Картошка Печеная, Приготовленные Грибы (без Жира). Cena: Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная, Форель на Пару. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Село Зелёное Творог 5%. más...
|
|
1789 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
05 dic. 23 por el miembro: сонечка)))
|
сонечка))), с чего бы (╥﹏╥)
06 dic. 23 por el miembro: fayoo0
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|