Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 48,77g | Prot: 169,75g | Carbh: 270,96g.
Desayuno: Nutrends Ômega 3, Danone Yopro Chocolate Shake, President Cream Cheese Light, Sadia Filezinho Sassami, Goodvitta Pão de Forma Tradicional Goodvitta. Almuerzo: Fugini Passata Rústica, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Dona Benta Linguine. Cena: Brócolis Cozido, Pizza de Queijo, Peito de Frango, Dona Benta Linguine. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate Branco com Morango, Nestlé Ninho Fases 1+, Jussara Leite UHT Desnatado, Banana Nanica, Mel Coapis Mel Laranjeira, Hortifruti Manga Tommy. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wesley Lisboa 95
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