Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 36,53g | Prot: 81,91g | Carbh: 164,98g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sasa Saus Sambal, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum Tinggi Serat Pangan. Almuerzo: ABC Sambal Nusantara Terasi Khas Jawa Barat, Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Cabai Merah atau Rawit, Sumber Selera Bakso Polos, Tahu Bakso, Kecambah, Sawi Hijau. Pasa Bocas / Otros: Gery Snack Sereal, Apel, BonCabe Snack Boncabe, Kerupuk Asin, Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Mangga Muda. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sulastri_epi
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