Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 64,10g | Prot: 91,22g | Carbh: 117,38g.
Desayuno: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite Semidesnatado. Almuerzo: Heinz Ketchup, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Brócolis Cozido. Cena: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Nat Peito de Frango Desfiado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Heinz Ketchup, Heinz Ketchup, Heinz Ketchup, Hortifruti Cenoura Cozida, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vinho Cabernet Sauvignon, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Itambé Iogurte de Morango, Itambé Iogurte de Morango. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielespds
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