Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 48,81g | Prot: 52,97g | Carbh: 314,11g.
Desayuno: Red Delicious Apples, Silk Unsweet Organic Soy Milk, Muesli, Bananas, Strawberries. Almuerzo: Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Hummus , Cantaloupe (Muskmelon), Red Tomatoes . Cena: Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Wegmans Organic Miche Sourdough, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh), Palmini Hearts of Palm Angel Hair, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Host Defense MycoBrew Cocoa. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 19 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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