Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 71,15g | Prot: 99,77g | Carbh: 86,39g.
Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Triscuit Thin Crisps Original. Almuerzo: Grilled Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. Cena: Hello Fresh Hot Honey Chicken. Pasa Bocas / Otros: Grilled Chicken Breast, Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g). más...
|
|
3790 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 43 minutos, Apple Health - 23 horas y 17 minutos. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ROTC CHIEF
|