Diario de jana leal, 29 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2023:
1000 kcal Grasa: 51,02g | Prot: 77,84g | Carbh: 65,65g.   Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Manteiga, Philadelphia Cream Cheese Light, Peito de Frango, Pimentão Vermelho, Pingo Doce Polpa de Tomate , Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Azeite, Cebolas. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Maçã, Continente Mozzarella Di Bufala, Lowçucar Xilitol, Morangos, Milbona Skyr. más...
peso estable

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