|
хочу сохранить вес , а калораж повышать страшно..(
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
469 kcal
|
Grasa: 8,42g | Prot: 57,21g | Carbh: 42,15g.
Desayuno: Проспект Форель с/с, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окское Яичный Белок. Almuerzo: Окское Яичный Белок, Лента Морковь Корейская, Перекресток Стейк из Форели, Ячневая Каша на Воде. Cena: Макароны Отварные, Перекресток Стейк из Форели. Pasa Bocas / Otros: Сады Придонья Пюре Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Mätti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Магнит Морковь Свежая. más...
|
|
1495 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de margoldas228
|