Diario de Marcus A Fournier, 29 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
105,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2023:
1234 kcal Grasa: 14,06g | Prot: 94,29g | Carbh: 190,51g.   Desayuno: Clementines , Banana, Country Harvest Protein Bread (2), Liberte Greek Yogurt 0%. Almuerzo: Clementines , Cucumber (Peeled) , Country Harvest Protein Bread (2), Andy Boy Romaine Lettuce, Tomatoes, Piller's Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Becel Margarine, Great Value Frozen Chicken Breast , President's Choice Broccoli Florets, Dainty Riz Basmati. Pasa Bocas / Otros: Liberte Greek Yogurt 0%, Coffee with Milk, Coffee with Milk. más...
4160 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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