Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 21,33g | Prot: 39,21g | Carbh: 135,14g.
Desayuno: Pfanner Blutorange. Almuerzo: K-Bio Leinsamen Ganz, K-Bio Sonnenblumenkerne, Möhren, Kaufland Bio Rote Linsen. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lectura - 2 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BackToTheRootsNow
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