Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1001 kcal
|
Grasa: 54,66g | Prot: 74,26g | Carbh: 43,64g.
Desayuno: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Салат Айсберг, Паштет, ВкусВилл Псиллиум, Отруби Ржаные, ВкусВилл Белок Яичный. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Пармезан Сыр, Дасмар Лечо Овощное, Укроп, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста, Говядина Постная. Cena: Protein Rex Chocolate Brownie, DopDrops Shoko Milk Vegan, ВкусВилл Белок Яичный, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Псиллиум, Отруби Ржаные, DopDrops Шоколадная Паста, FitnesShock Shocks Double Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сливки 10%, Цикорий, California Gold Nutrition Омега-3, Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wild_olive
|