Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2015
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 77,21g | Prot: 151,30g | Carbh: 120,11g.
Desayuno: Kornspitz, Landhof Saunaschinken, Tomaten, Kaffee mit Milch, Kärntnermilch Drautaler. Almuerzo: Hofer Griechisches Naturjoghurt, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Cena: Roggenbrot, Kärntnermilch Drautaler, Berger Beinschinken, Essiggurken, Hütthaler Feine Putenextra. Pasa Bocas / Otros: Soletti Salzstangen, Lebkuchen, Apfel, Kaffee mit Milch, Ouzo. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bennicora
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