Diario de kle-ml312, 01 dic. 23

6 Tage krank gewesen und in der Zeit kaum Energie und Hunger zum Essen gehabt.
101,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 49,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2023:
2259 kcal Grasa: 119,72g | Prot: 83,66g | Carbh: 202,25g.   Desayuno: Ja! Salami (18.2g), Mini Mozzarella, Coolback Das Vollkornbrötchen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Gekochtes Ei. Almuerzo: Haribo Goldbären Mini, Milka Alpenmilch Schokolade. Cena: Ja! Schweine Bratwurst Grob, Sonnenblumenöl. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, After Eight Adventskalender. más...
71 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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