Diario de lubavash1, 01 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2023:
946 kcal Grasa: 45,98g | Prot: 47,86g | Carbh: 82,05g.   Desayuno: Кофе, Эковакино Молоко 1,5%, Valio Сметана Деревенская, Малиновое Варенье, Обычные Блины. Almuerzo: Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Щедрые Хлебцы Ржаные. más...
1909 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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