|
Вес прыгает. Но я не отчаиваюсь☺️
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 62,29g | Prot: 64,23g | Carbh: 162,84g.
Desayuno: Травяной Чай, Кофе с Сахаром, Сырники. Almuerzo: Зеленый Чай, Хлеб, Винегрет, Вермишелевый Суп. Cena: Приготовленная Брокколи (без Жира), Макароны Отварные, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: ПП тартилья. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Saltar la Cuerda - 27 minutos, Abdominales - 12 minutos, HIIT - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 59 minutos, Yoga - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали колорист
|