Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2842 kcal
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Grasa: 88,76g | Prot: 228,27g | Carbh: 279,59g.
Desayuno: Danone Yopro 25G Iogurte Morango. Almuerzo: Casa Santa Luzia Biscoito Amaretto, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Pão Francês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Mabel Rosquinhas Sabor Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Nestlé Leite Condensado Moça, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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