Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 102,08g | Prot: 119,98g | Carbh: 118,52g.
Desayuno: Alpro Not Milk 3,5%, Kaffee. Almuerzo: Ja! Schmand, Schinkennudeln, REWE Reibekäse. Cena: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Schafskäse, Räucherlachs, REWE Romana Salatherzen, Edeka Protein Wraps, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Weihnachtsplätzchen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Isi-1989
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