Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 63,22g | Prot: 179,96g | Carbh: 181,83g.
Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almuerzo: 21Plus 桃木燻雞胸, 21風味館 香草烤雞腿薑黃飯. Cena: 雞胸肉, 強尼兄弟 照燒風味雞餐盒. Pasa Bocas / Otros: 元本山 海苔, 雞胸肉, 統一 鮮蝦泡麵, 雞蛋. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bandinferno
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