Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 42,73g | Prot: 115,79g | Carbh: 300,96g.
Desayuno: Banana-da-Terra Madura Fervida, Café. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Açúcar, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café. Pasa Bocas / Otros: Suco de Manga, Ovo Frito sem Gordura, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Batata Doce Cozida. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Davy2023
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