Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 31,31g | Prot: 48,69g | Carbh: 264,87g.
Desayuno: Abacaxi, Mangas, Café com Açúcar, Margarina, Bauducco Torrada Fermentação Natural Tradicional. Almuerzo: Ovo Cozido, Jiló Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quaker Aveia em Flocos, Vale Carioca Iogurte Natural Integral, Camponesa Leite em Pó Integral, Mangas, Banana Prata, Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de danicobr
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