Diario de BigPaddy87, 30 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
5016 kcal Grasa: 72,75g | Prot: 346,01g | Carbh: 655,91g.   Desayuno: Selex Succo e Polpa di Pera, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan Carrè, Selex Fettine di Formaggio Fuso, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. Almuerzo: La Molisana Pasta Integrale, Liguori Pasta Integrale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Surgelate SU. Cena: Uramaki, Nigiri Tonno, Tonno Fresco, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Nigiri Salmone. Pasa Bocas / Otros: In's Gallette di Riso Biologiche, Selex Confettura Extra Ciliegie, Focaccia, Land Fiocchi di Latte. más...
3065 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
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