Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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741 kcal
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Grasa: 25,47g | Prot: 38,69g | Carbh: 88,71g.
Desayuno: Frango (Empanado e Frito). Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Maminha. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Garoto Caribe, Coopatos Doce de Leite Sabor Café. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alê Braga
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