Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 68,76g | Prot: 57,05g | Carbh: 135,14g.
Desayuno: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Банан, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Гречка Отварная. Cena: Магнит Банан, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Лаваш Тонкий, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Баранины. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. más...
|
|
1664 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Cross Training - 11 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ....🍒ЮлиЯ🍒.....
|