Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1865 kcal
|
Grasa: 78,78g | Prot: 80,99g | Carbh: 215,55g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукуруза Вареная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречка Отварная. Almuerzo: Солцепек Блины, Алтайская Буренка Творог 9%. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Bonvida Шоколад Молочный с Фундуком, Банан, RIOBA Сироп Лесной Орех, Макдоналдс Капучино (0,3 L), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Цикорий. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de umka0472
|