Diario de ChunkyMonkey10, 29 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2023:
1294 kcal Grasa: 56,93g | Prot: 63,73g | Carbh: 127,86g.   Desayuno: Sugar, Nutrific Nutrific, Woolworths Long Life Full Cream Milk. Almuerzo: Woolworths Salad Cream, Green Peppers, Nando's Bag & Bake, Chicken Breast, Tomatoes, Albany Brown Wraps. Cena: Clover Feta Black Pepper, Lettuce Salad with Tomato, Lamb Ribs. Pasa Bocas / Otros: Banana, Woolworths Hot Cross Bun. más...
1975 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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