Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1777 kcal
|
Grasa: 40,20g | Prot: 121,75g | Carbh: 225,80g.
Desayuno: Хохланд Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Красное, Мегамарт Котлета из Индейки с Брокколи, Макароны гранд паста. Cena: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Русское Море Крабовое Мясо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зефир "ЛеЖо", ВкусВилл Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
|
|
2085 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 9 minutos, Elíptica - 33 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|