Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1744 kcal
|
Grasa: 106,57g | Prot: 72,07g | Carbh: 122,34g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Лента Багет Французский, Чай, Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Голден Яблоко, Чай, Тавр Колбаса Куриная, Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом. Cena: Майонез, Чай с Молоком, Гурман Солянка Сборная Мясная. más...
|
|
2705 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 8 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ирена Логвин
|