Diario de darina_1980, 30 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
1245 kcal Grasa: 70,10g | Prot: 128,60g | Carbh: 26,48g.   Desayuno: Яичница, Кофе, Свиной Фарш (Приготовленный), Milky Way Minis. Almuerzo: Минтай Припущенный с Луком на Сковороде. Cena: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. más...
2389 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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