Diario de xenogenx, 07 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
94,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2023:
1649 kcal Grasa: 40,61g | Prot: 177,76g | Carbh: 138,64g.   Desayuno: Milbona Gouda, Oululainen Jälkiuuni Täysjyväkaura, Milbona High Protein Strawberry, Oivariini Normaalisuolainen, X-Tra Meetvursti. Almuerzo: Reilu Viljapossun Miedosti Suolattu Ohut Fileeleike, Jasmine Rice (Cooked), Milbona Greek Style Yogurt 2%. Cena: Milbona Greek Style Yogurt 2%, Jasmine Rice (Cooked), Reilu Viljapossun Miedosti Suolattu Ohut Fileeleike. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Raspberry. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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